Murcia prepara una marcha y ejercicios adaptados para los mayores el 14 de octubre

Las personas mayores del municipio de **Murcia** tienen una cita con el ejercicio físico el **miércoles 14 de octubre**. La jornada **Grandes en Marcha Murcia** comenzará a las **9:00 horas** con un recorrido adaptado desde la plaza de la Cruz Roja hasta la plaza del Cardenal Belluga. Después habrá ejercicios dirigidos y una exhibición de coreografías. Es una propuesta distinta de otras actividades de la agenda de Murcia: aquí, los participantes serán también los protagonistas de la actividad.

La convocatoria se dirige a las personas usuarias de los **76 centros de mayores del municipio**, pero está abierta a otras personas mayores de Murcia. Forma parte de **Grandes en Murcia**, la programación que se desarrolla durante octubre con motivo del Día de las Personas Mayores. Su objetivo es reunir a participantes de distintos centros en una mañana de movimiento y convivencia, fuera de sus espacios habituales.

Recorrido de Grandes en Marcha Murcia

La primera actividad será una **marcha urbana adaptada**. La salida está fijada en la **plaza de la Cruz Roja**; el itinerario pasará por el entorno del **parque Teniente Flomesta** y concluirá en la **plaza del Cardenal Belluga**. Conocer tanto el punto de encuentro como el de llegada resulta útil para quienes quieran incorporarse a la jornada o acompañar a algún participante.

La marcha no será una competición. Está planteada como el comienzo de una sesión colectiva de actividad física para personas mayores. La información difundida no concreta la longitud del trayecto ni anuncia cortes de tráfico vinculados al recorrido, por lo que conviene no dar por supuestas afecciones a la circulación.

Gerontogimnasia y coreografías en Belluga

Una vez concluido el paseo, la plaza del Cardenal Belluga acogerá una **clase colectiva de gerontogimnasia**. La sesión reunirá movimientos de movilidad articular y estiramientos, junto con ejercicios cardiovasculares y trabajo de flexibilidad. También se practicarán fuerza, resistencia y equilibrio, según el programa anunciado para la jornada.

Las actividades estarán guiadas por **profesionales especializados en ejercicio físico para personas mayores**. Ese acompañamiento es una parte importante de la convocatoria: el programa no propone que todos hagan el mismo esfuerzo sin orientación, sino una actividad concebida para este grupo de edad. La organización no ha facilitado, por ahora, una duración desglosada para cada bloque.

El cierre quedará en manos de los grupos de los centros sociales de mayores que participan en el **programa municipal de gerontogimnasia**. Mostrarán las coreografías que han preparado, de modo que la jornada servirá también para dar visibilidad al trabajo que realizan a lo largo del programa. Además de hacer ejercicio, los asistentes podrán encontrarse con personas de otros centros y compartir una actividad en pleno centro de la ciudad.

La iniciativa combina así dos dimensiones que suelen ir juntas en las actividades para mayores: mantener oportunidades de movimiento y disponer de espacios de relación. El formato, con un recorrido común, una clase dirigida y una exhibición final, permite participar de varias maneras, tanto en los ejercicios como acompañando a los grupos que salgan a la plaza. En otros municipios también se han anunciado propuestas centradas en los vínculos personales, como el taller para mayores de Las Torres de Cotillas, aunque se trata de una actividad diferente.

Para organizar la mañana, los datos confirmados son la **fecha del 14 de octubre**, el comienzo de la marcha a las **9:00 en la plaza de la Cruz Roja** y la continuación de las actividades en **Belluga**. La convocatoria publicada no detalla un procedimiento de inscripción ni establece un número de plazas. Quienes participen desde un centro de mayores pueden consultar allí cómo se coordinará su grupo; para el resto de asistentes, la referencia anunciada es el punto de salida. La cita se suma a la programación cultural y social de octubre en Murcia, que incluye iniciativas como el festival de cine IBAFF.